- NEWSLETTER
- GUTSCHEIN
- URLAUBSANFRAGE
- DE / EN / ITDE
Der Winter ist keinesfalls nur kalt, der Winter ist überaus gesund. Vor allem in Kombination mit Sport, Wellness und Entspannung!
Bewegung in der Natur ist jetzt, wo wir zu viel in geheizten Innenräumen sitzen, Balsam für die Gesundheit – auch die psychische. Unser Körper lechzt nach Sonne und frischer Luft, um Vitamin D zu erzeugen: Es genügt, Gesicht und Hände 30 Minuten lang zu exponieren, um das Immunsystem zu stärken.
Egal ob beim Skifahren oder bei sanften Wintersportarten wie Langlaufen, Schneeschuh- und Winterwandern: Kälte bedeutet Stress für den Körper – allerdings positiven! Er ist für unser Wohlbefinden förderlich, indem er die Insulinausschüttung reguliert und die Produktion weißer Blutkörperchen anregt. Allergiker können in der kalten Jahreszeit durchatmen: Pollen machen Winterpause und Schneeflocken filtern mit ihren winzigen Verästelungen Feinstaubpartikel aus der Luft.
Es müssen ja nicht unbedingt rasante Carvingschwünge auf den Skipisten sein, sanfter Wintersport bringt besonders tiefe Erholung. Langlaufen aktiviert rekordverdächtige 90 Prozent der Muskulatur – bei gleichzeitiger Schonung der Gelenke. Ein Langlaufurlaub in Kombination mit Wellness ist der perfekte Fitmacher! Ähnliches gilt für ausgedehnte Schneeschuh- und Winterwanderungen. Die Health & Spa Premium Hotels animieren mit ihren Aktivprogrammen zum Outdoor-Sport in der verschneiten Winterwunderwelt.
Der Kälteimpuls wirkt sich noch positiver auf den Organismus aus, wenn er anschließend mit wohliger Wärme kombiniert wird. Der Wechsel zwischen Sport und Erholung, Spannung und Entspannung, Kälte und Hitze steigert die Immunabwehr. „
Gesunde Menschen dürfen durchaus auch ein Schneebad nach dem Saunagang wagen. Wichtig ist, dass Sie sich nicht überfordern – weder beim Wintersport noch im Spa-Bereich! Man muss sich im Urlaub nichts beweisen, Leistungsdruck gibt’s im Alltag genug. Oberste Devise daher für den perfekten Winter-Wellnessurlaub: Spaß und Genuss stehen an oberster Stelle!
Viele Health & Spa Premium Hotels liegen in einer zauberhaften Winterlandschaft und bieten Langlaufloipen direkt vor der Hoteltüre. Stressfreier kann Wintersport nicht sein.
Direkt vor dem Gesundhotel Bad Reuthe im idyllischen Bregenzerwald in Vorarlberg starten beispielsweise bestens ausgeschilderte Winterwanderwege und schöne Loipen (20 km klassisch und 12 km skating) zu den umliegenden Dörfern Bizau und Bezau. Eine herrliche Höhenloipe mit Wanderweg befindet sich im Skigebiet Mellau Damüls. Langlaufski und -schuhe stehen den Gästen kostenlos zur Verfügung.
Eine Vielzahl an exzellenten, stets hervorragend präparierten Loipen locken Langläufer Jahr für Jahr nach Abtenau. Ob Skating, Klassisch oder Flutlicht: Die Region Lammertal wartet mit insgesamt 100 Loipenkilometern auf.
