Fitness Urlaub vom träge sein

Dem Körper etwasGutes tun

Zumba, Pilates und Power Plate – haben Sie diese Sportarten schon einmal ausprobiert? Waren Sie schon einmal Schneeschuhwandern? Oder mit einem E-Mountain-Bike unterwegs?

In unseren Wellness- und Gesundheitsresorts haben Sie die Möglichkeit, jene Sportarten auszuprobieren, von denen Sie bislang nur gelesen haben. Sie können Neues testen oder Ihre Kenntnisse in Ihren Lieblingssportarten vertiefen – es liegt ganz bei Ihnen. Wir bieten die besten Rahmenbedingungen, damit Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun.

Bewegung ist Ausgleich fürKörper und Geist

Wir, von den Health & Spa – Premium Hotels, glauben an die Kraft der Bewegung. Regelmäßiger Sport oder ein ausgewogenes Fitnessprogramm bringen den Kreislauf in Schwung. Schon eine halbe Stunde Joggen erhöht die Konzentration der Endorphine  – den sogenannten Glückshormonen – im Blut. Das stimmt uns zuversichtlicher und ausgeglichener. Darüber hinaus wird das Gehirn mit mehr Sauerstoff versorgt und der Mensch wird aktiver, aufnahmefähiger und steigert sein logisches Denken. Soweit die Theorie!

In unseren Hotels sehen wir tagtäglich, wie unsere Gäste Freude am Sport haben und damit ihr Wohlbefinden steigern. Deshalb: Es ist nie zu spät, um mit dem Sporteln zu beginnen!

Fitness vor der Hoteltüre

Es muss allerdings nicht gleich ein Marathon sein. Viele unserer Wellness- und Gesundheitshotels liegen in malerischen Landschaften, die geradezu zu einer Erkundungstour einladen. Zum Beispiel können Sie bei geführten Wanderungen zu einem Hüttenerlebnis in die beeindruckende Landschaft der Hohen Tauern aufbrechen oder die Gemüsebauern und Imker kennenlernen, die die Hotelküchen mit ihren Produkten beliefern. Auf dem Rücken eines Pferdes oder im Sattel eines E-Bikes geht das noch bequemer – Fitness light sozusagen. Hauptsache an der frischen Luft! Im Winter können Sie vom Skikeller direkt auf die Skipiste, neben den klassischen Wintersportarten Skifahren, Snowboarden und Langlaufen werden auch Schneeschuhtouren und Winterwanderungen immer beliebter.

Trainieren in deneigenen Hotelwänden

Um sich fit zu halten, müssen Sie allerdings keineswegs Ihr Hotel verlassen. Die Health & Spa – Premium Hotels bieten abwechslungsreiche Aktivprogramme an: In den hauseigenen Fitness- und Gymnastikstudios können Sie sich an modernen Geräten auspowern. Sie können beim Yoga neue Energie tanken, die eine oder andere Partie Tennis spielen oder Längen in den Schwimmbecken ziehen. Das Servicepersonal informiert Sie gerne über die Möglichkeiten in Ihrem auserwählten Hotel. Und ganz ehrlich – was gibt es Schöneres, als nach dem Sport die müden Beine direkt im Wellnessbereich auszuruhen?

Fitness mit einemPersonal Trainer

Wie so oft im Leben: Mit einem klaren Ziel vor Augen geht vieles doppelt so schnell. Egal ob Sie sich selbst ein Ziel in Sachen Fitness und Sport gesetzt haben oder ob Sie sich beraten lassen wollen, in vielen unserer Häuser stehen geprüfte Personal Trainer für Ihre ganz speziellen Fragen zur Verfügung. Sie setzen sich gemeinsam mit den Experten Trainingsziele, die Sie während Ihres Aufenthalts erreichen und darüber hinaus weiterverfolgen können – so bleibt der Besuch lange in Erinnerung. Die Personal Trainer versorgen Sie außerdem mit Tipps zu den korrekten Bewegungsabläufen und Motivationshilfen, um den inneren Schweinehund abzuschütteln.